Cottage Cheese με ντομάτες | Ένα γουρμετ γεύμα με χαμηλές θερμίδες!🍅🧀

Το τυρί cottage θεωρείται από τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης.

½ φλιτζάνι από τυρί cottage με χαμηλές θερμίδες περιέχει 15 γραμμάρια πρωτεΐνης και περίπου 100 θερμίδες.

Επίσης, το τυρί cottage είναι σημαντικό για το «χτίσιμο» μυϊκής μάζας, για αυτό το λόγο το τυρί cottage είναι ένα από τα καλύτερα φαγητά, μετά την προπόνηση! Μπορείτε να προσθέσετε μισό φλιτζάνι ντοματίνια, το οποίο περιέχει περίπου 50 θερμίδες, με λίγο βασιλικό και πιπέρι, ακόμα και sauce βαλσάμου ξύδι για ένα γουρμέτ σνακ!





34 views0 comments

Recent Posts

See All