Ώρα για Σνακ ?! Αποξηραμένα φρούτα = Πηγή ενέργειας !

Αποξηραμένα φρούτα όπως τα βερίκοκα, τα δαμάσκηνα ή σταφίδες! Τα αποξηραμένα φρούτα είναι χαμηλά σε θερμίδες. Για παράδειγμα, τα δαμάσκηνα περιέχουν θρεπτικές ουσίες όπως το κάλιο, η βιταμίνη Κ ο χαλκός και τα αντιοξειδωτικά του φρούτου!