Προϊόντα ολικής αλέσεως

Η στροφή σε ένα πιο Μεσογειακό πρότυπο διατροφής κατά την περίοδο της νηστείας, φαίνεται να επιφέρει πλήθος ωφελειών τόσο βραχυχρόνια όσο και μακροχρόνια. Προσπαθήστε να επωφεληθείτε από τις θετικές επιδράσεις της νηστείας, χρησιμοποιώντας προϊόντα ολικής αλέσεως στο νηστίσιμο διαιτολόγιο σας. Η παρουσία φυτικών ινών στα ολικής αλέσεως τρόφιμα μας βοηθά στο αίσθημα του κορεσμού και στην δυσκοιλιότητα.




9 views0 comments