Κρέπες χαμηλές σε θερμίδες

Ώρα για γλυκό χωρίς ενοχές!


Υλικά: 2 αυγά 1+1/4 φλ γάλα άπαχο 1 γλ αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 σακουλάκι ξηρή βανίλια


Εκτέλεση: Κτυπάμε τα 2 αυγά καλά σε ένα μπολ, μετά προσθέτουμε το 1 και ¼ φλυτζανι άπαχου γάλακτος και το 1 φλυτζανι αλευριού. Τέλος, προσθέτουμε την βανίλια και αφήνουμε να ψηθούν.

Εάν επιθυμείτε μπορείτε να προσθέσετε νουτέλα, φρούτα και μπισκότο πάνω στις κρέπες σας.

Θερμίδες: Ζύμη με 1κ. Γλυκού μέλι και κανέλλα = 100 θερμίδες. Ζύμη με 1.κ.σουπας νουτέλα = 130 θερμίδες. Ζύμη μας βγάζει περίπου 13 με 15 κρέπες.




135 views0 comments

Recent Posts

See All