
Θερμιδικός πίνακας αλκοολούχων ποτών:
Είναι σημαντικό να προσέχουμε πάντα την ποσότητα αλλά και το είδος ποτών που καταναλώνουμε! Να προτιμάτε ποτά με χαμηλές θερμίδες και να καταναλώνετε 1 με 2 ποτά, εάν δεν θέλετε να χαλάσετε τη φόρμα σας!
Θερμιδικός πίνακας αλκοολούχων ποτών:
Margarita = 168 kcal
Gin & Tonic = 142 kcal
Red Wine = 125 kcal
Martini = 124 kcal
White Wine = 121 kcal
Light Beer =103 kcal
