Θερμιδικός πίνακας αλκοολούχων ποτών:

Είναι σημαντικό να προσέχουμε πάντα την ποσότητα αλλά και το είδος ποτών που καταναλώνουμε! Να προτιμάτε ποτά με χαμηλές θερμίδες και να καταναλώνετε 1 με 2 ποτά, εάν δεν θέλετε να χαλάσετε τη φόρμα σας!