Θερμιδικός πίνακας αλκοολούχων ποτών:

Είναι σημαντικό να προσέχουμε πάντα την ποσότητα αλλά και το είδος ποτών που καταναλώνουμε! Να προτιμάτε ποτά με χαμηλές θερμίδες και να καταναλώνετε 1 με 2 ποτά, εάν δεν θέλετε να χαλάσετε τη φόρμα σας!


Θερμιδικός πίνακας αλκοολούχων ποτών:
  • Margarita = 168 kcal

  • Gin & Tonic = 142 kcal

  • Red Wine = 125 kcal

  • Martini = 124 kcal

  • White Wine = 121 kcal

  • Light Beer =103 kcal



18 views0 comments