Ανοσοποιητικό σύστημα & Διατροφή

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος μέσω της διατροφής. Για να μπορέσει το σώμα σας να καταπολεμήσει τις διάφορες ασθένειες της εποχής, πρέπει να το τροφοδοτείτε με τα απαραίτητα διατροφικά συμπληρώματα για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Μερικές τροφές που είναι γνωστό ότι βοηθούν στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι αβοκάντο, καρότα, πιπεριές, ακτινίδια, ψάρια πλούσιασε λιπαρά, οστρακοειδή, γαρίδες, παντζάρι, τζίντζερ, ντομάτα, σκόρδο, κανέλα κα.

Αυξήστε την κατανάλωση σε φρέσκα φρούτα, φρέσκους χυμούς, νερoύ- τουλάχιστον οκτώ ή και περισσότερα ποτήρια ημερησίως- για να καθαρίζονται οι τοξίνες από το σώμα.