ΜΠΛΟΚ & ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Χριστουγεννιάτικα Καπελάκια του Άγιου Βασίλη!

Θερμίδες ανα μερίδα: 37 Μερίδες: 8 Συστατικά: 1 μπανάνα, σε φέτες 8 φράουλες, αποφλοιωμένες 30 γραμμάρια λευκή σοκολάτα, λειωμένη 8...

Χριστουγεννιάτικες Νηστίσιμες Χιονόμπαλες!

Υγιεινό σνακ γεμάτο ενέργεια και θρεπτικά συστατικά χωρίς ζάχαρη! ✅ Μερίδες:40 ✅ Θερμίδες αν μερίδα:60 θερμίδες Συστατικά: 1 φλιτζάνι...

Βελουτέ Σούπα Χαμηλή Σε Θερμίδες

2 κ.σ ελαιόλαδο 2 κ.σ αλάτι 1/2 κ.γ πιπέρι λίγη σκόνη σκόρδου 2 μέτριες γλυκοπατάτες 2 μέτριες πατάτες 2 μέτρια καρότα 1 σκελίδα σέλινο 2...

Κοτόπουλο Σουβλάκι με μόνο 134.5 θερμίδες

Κοτόπουλο Σουβλάκι με μόνο 134.5 θερμίδες 2 κιλά στήθος κοτόπουλου κομμένο σε κύβους 2 ιντσών 1 φλιτζάνι κόκκινες πιπεριές κομμένες 1...